Grávida na Alemanha – O que levar na mala maternidade
Talvez esta seja uma das malas mais difíceis de organizar porque nem todos os hospitais dão uma lista com os ítens que você precisa levar. Para ajudar muitas gestantes brasileiras que moram aqui na Alemanha resolvi compartilhar tudo o que eu levei. Vale lembrar que aqui em Munique normalmente os hospitais providenciam muitas coisas para a mãe e para o bebê, como por exemplo: roupinha para o bebê, fraldas, pomadas, absorvente para a mãe, etc.
O hospital onde a Maia nasceu me deu uma lista básica que sugeria duas malas: uma para a hora do parto e uma para o pós parto. Eu achei bem prático, porque para o parto eu precisei de poucas coisas e baseada nessa lista do hospital eu fiz a minha:
Os ítens marcados com um * são os ítens que eu não usei.
O que levar na mala maternidade para o parto:
- – Documentos
- – Álcool gel
- – Água termal*
- – Lenço umedecido só com água*
- – Lenço de nariz
- – Desodorante*
- – Escova de cabelo*
- – Escova e pasta de dente*
- – Enxaguante bucal*
- – Creme hidratante para o rosto*
- – Hidratante labial*
- – Óleo para massagem*
- – Elástico de cabelo
- – Espelho pequeno*
- – Bolsa de água quente
- – Camiseta largona tipo camisola*
- – Shorts molinho e fácil de colocar*
- – Calça de moletom*
- – Sutiã/ top confortável
- – Meias que não apertem, mas esquentem os pés
- – Chinelo
- – Canudo de metal
- – Moedas para comprar coisas nas máquinas do hospital
- – Comidas ( ex: nozes, balas, traubenzucker que é uma bala para dar energia, bolacha de arroz, barrinha de cereal, chocolate, salgadinho, etc)
Mala pós parto:
- – Happy Po (chuveirinho portátil)*
- – Absorvente para os seios*
- – Shampoo, condicionador e creme para o cabelo
- – Sabonete de corpo
- – Sabonete de rosto
- – Esponja de corpo
- – Gillette
- – Hidratante corporal
- – Creme de mãos
- – Fio dental
- – Shampoo a seco*
- – Elástico de cabelo
- – Secador/chapinha
- – Almofada de amamentação
- – Spray desinfetante
- – Mini kit com pinça, tesoura e lixa de unha
- – Sacola para roupa suja
- – Absorvente noturno ou fralda adulta
- – Meias de compressão*
- – Pijamas
- – Sutiã de amamentação
- – Casaco
- – Roupão
- – Shorts confortável
- – Regatas
- – Calcinhas de algodão
- – Meias
- – Toalha de banho e rosto
- – Roupa para sair do hospital
O que levar na mala maternidade para a Baby:
- – Roupa para sair da maternidade + uma extra
- – Touca*
- – Luva
- – Coberta*
- – Paninhos
- – Escova de cabelo
Mala do marido:
- – Camisetas
- – Bermuda
- – Calça
- – Cueca
- – Chinelo
- – Meias
- – Toalha de banho e rosto
- – Desodorante
- – Escova de dente
- – Barbeador
- – Pijama
- – Roupa de banho ( caso entre na banheira na hora do parto)*
- – Máscara FFP2
- – Câmera, bateria, cabos e tripé
- – Carregador de celular
- – Fone
- – Power Bank
- – Caixinha de som
- – Documentos
Se você também teve bebe recentemente no Brasil ou em outro país eu adoraria saber nos comentários quais as diferenças entre o que levar na mala maternidade.
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Juliana Torres
Juliana é brasileira com descendência árabe e portuguesa. Casada com um alemão, vive em Munique. Esse misto de culturas a transformou na mulher que é hoje. Intensa, sensível, família, alegre, comunicativa, prática e determinada. Ama viajar e se emocionar com a energia de cada lugar e pessoa. Foi durante a sua viagem de intercâmbio que começou a escrever um diário e então percebeu que a escrita era uma ótima maneira de se expressar, de se curar e de registrar momentos. Instagram @julianatorresberg
